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          10個美容小常識讓你一輩子都白

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             1、避免在早上10點至下午2點外出。

            想要美白?想要自己更加的漂亮,肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容常識,你一定要遵守,就算它再怎么難做,你也要一一都按照規定做到,否則的話想要美白,門兒都沒有。
            如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
            2、使用防曬產品。
            每次曝曬于陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。
            3、使用防曬產品。
            以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品;蛴妹戆鶋K,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
            4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
            天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發紅現象。
            5、舒緩緊繃的身心。
            生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。
            6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。
            健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
            7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。
            通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。
            8、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。
            保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
            9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。
            因為在接觸紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
            10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。
            因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。
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